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▲对前线士兵而言,「睡觉」是件奢侈的事。(图/示意图/免费图库pixabay)

军方人员也建议,在短暂睡觉前可以先喝一小杯咖啡,这样在醒来时,可以增加精神,但也要特别注意,这样的「秘密技能」不能带给身体充分的休息,顶多只能带来四小时的精神,如果可以还是要给身体足够的休息时间。

据悉,万博代理要多少有效会员这项来自于美国心理学的研究结果,利用身体放松,将身体靠在椅背上、两腿平放、双手交叉放在胸前,并垂下下巴和肩膀、放松头部肌肉、眼睛、脸骨、嘴唇与舌头,接着进入到深沉缓慢的呼吸。

▲善良的原PO跑去超商买罐头,万博代理申请说明想让可怜的狗饱餐一顿。(图/翻摄爆废公社)

该名男网友在脸书社团「爆废公社」PO文表示,万博做代理犯法吗他刚购买完消夜,正走在回家路上时,发现人行道一旁的角落有个蜷缩的黑色物体,直觉是可怜的小黑狗,便决定不靠近,先到超商购买罐头给对方吃。

低温14度见「蜷缩小黑狗」!他暖买罐头餵食…近看变硬梆梆气炸

也有人分享类似糗事,万博网代理「这让我想到N年前,楼下有台车,车内一直传出婴儿哭声。于是我报警了说,有婴儿困在车内大哭需要帮助。不久⋯警察来了,拿手电筒照了许久,跑出叫春的猫⋯」

▲网友都被原PO善良的举动逗笑。(图/翻摄爆废公社)

此外,新万博代理在哪申请过去美国哈佛大学医师伟尔(Andrew Weil)也发表一个「4-7-8」的快速入眠法,堪称60秒内就可以入睡,首先先吸气4秒、8秒呼气,重复3次,一天做2次就可在1分钟之内入睡,而原理就是透过重复吸气、憋气、呼气三动作,让肺部充满氧气,而氧气也会在体内流动让身体放松减压。

俄前线士兵揭「15分钟沉睡密技」 一张椅子隔绝枪弹声…秒补4hrs精力!

网友看完纷纷笑翻,「没关系,下次记得要戴眼镜唷」、「虽然很好笑但你是好人无误」、「过一会儿轮胎动起来了,X北,真的是黑狗」、「轮胎觉得被关心」、「可以帮他打气」、「再多走几步路就会看到真狗可以餵的」。

综合俄媒报导,被称为是「军事睡眠」的方法,基本上不需要靠任何外力辅助,仅单靠个人的「姿势」来达成。俄罗斯士兵亚历山大就表示,一般来说大约6周就可以得心应手这项机能,透过核心掌握呼吸、放松身体,就可以在最快时间入睡,且只需要15分钟的睡眠时间,就可以换得4小时的好精神。

「X北…结果是轮胎!」原PO买完罐头,正要打开餵食时,才发现以为是小黑狗的物体,竟是硬梆梆的轮胎,当下让他哭笑不得,只能跟轮胎对视,最后带着狗罐头,默默回家吃消夜。

记者陈亭伃/综合报导纵使不断提到「睡眠对人体的重要」,万博彩票代理犯法么但仍有些工作职务是无法让自己长时间睡眠,或是安心睡眠。欧美国家不少在前线保家卫国,或是协防他国的士兵,睡眠对他们而言,几乎可以说是奢侈,甚至在枪林弹雨中如何在最短时间得到最充足的睡眠也是一门学问。近期有俄罗斯士兵就分享了这项「秘密技能」。

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本文来源:下载app送彩金的平台 责任编辑:新万博代理申请方法 2019年12月07日 16:30:24

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